Trainingstage Handbike Indoor

Am 17. Dezember, 14. Jänner und 4. Februar finden im Volkshaus Linz drei Handbike-Indoor-Trainingstage statt.

Datum: Samstag, 9:00 – 17:00:
17. Dezember 2016
14. Jänner 2017
4. Februar 2017

Anmeldungen für einen, zwei oder alle drei Termine möglich.

Ort: Volkshaus Linz Pichling-Solar City (kleiner Saal), 4030 Linz, Luna Platz 4
http://www.linz.at/kultur/raum_37131.asp
Rollstuhl-Toiletten sind vorhanden. Das Volkshaus ist mit der Straßenbahn erreichbar. Für die
Autofahrer gibt es davor Parkplätze und eine gebührenpflichtige Tiefgarage darunter.

Veranstaltender Verein:
RSC heindl OÖ
www.rollstuhlsport.at

Programm:

9:00 Eintreffen, Aufbau von Bike und Rolle (Unterlage unter Bike und Rolle erforderlich:
Handtuch, Matte, Plane, Karton oder ähnliches, bitte selber mitbringen);
10:00 Start der Vormittagseinheit
12:00 Mittagessen (Gastronomie und Spar befinden sich im Gebäude)
14:00 Nachmittagseinheit
16:00 Ende, Abbau

Der Zeitplan wird adaptiert an die Wünsche und Erfordernisse der Gruppe. Bericht des 1. Handbike Indoor auf www.rollstuhlsport.at - Fotos auf Facebook (RSC heindl OÖ)

Inhalt:

  • Erfahrungsaustausch,
  • Gemeinsames Training, unabhängig vom Leistungszustand, schnelle und langsame Fahrer können gemeinsam trainieren;
  • Vermitteln von Inhalten und Anregungen fürs weitere Training durch erfahrene Sportler und Trainer;
  • Vermitteln von Hintergrundwissen, Theorie;
  • Offen für Fragen und Diskussionen;

Neulinge bzw. Interessenten ohne Bike können sich auch anmelden. Es werden ein bis zwei Bikes zum Ausprobieren zur Verfügung stehen. Es können auch Radfahrer und Rennrollstuhlfahrer teilnehmen.

Sporttauglichkeit:

Beim Programm kann es möglicherweise zu Ausbelastungen kommen. Dafür ist es erforderlich, dass jeder Teilnehmer gesund ist. Fieber ist ein Ausschlusskriterium. Die allgemeine Sporttauglichkeit wird am besten über den Sportpass oder eine ärztliche Bestätigung dokumentiert.

Verbindliche Anmeldung bis spätestens zwei Wochen vor dem jeweiligen Termin unter
doodle.com/poll/86t6n9s3iyqvafxz
und email an:
obmann(at)rollstuhlsport.at
mit Name, Adresse und Angabe des Datums der Einzahlung (falls man ohne Bike zum Ausprobieren
kommt, bitte melden)

Weitere Informationen siehe unten die Ausschreibung;