ÖBSV bewegt zuhause

Ab sofort startet der ÖBSV seine Aktion ÖBSV bewegt zuhause. Dabei stellen wir in regelmäßigen Abständen Clips online, die eine komplette Trainingseinheit zeigen. Viel Spaß beim Training!

Rollstuhl-Basketball-Training

mit Christoph Edler von den RBB FlinkStones Graz

Behinderungsgruppen: Rollstuhlsport

Level: Einfach bis Fortgeschritten

Rumpfkraft

mit ÖBSV-Instruktor Sebastian Pazmandy

Behinderungsgruppen: Amputiertensport, Cerebralparetikersport, Gehörlosensport und Mentalbehindertensport

Level: Einfach

Mobility

mit ÖBSV-Instruktor Sebastian Pazmandy

Behinderungsgruppen: Amputiertensport, Cerebralparetikersport, Gehörlosensport und Mentalbehindertensport

Level: Einfach

Allgemeine Kräftigung

mit ÖBSV-Instruktor Sebastian Pazmandy

Behinderungsgruppen: Amputiertensport, Cerebralparetikersport, Gehörlosensport und Mentalbehindertensport

Level: Einfach

Kardiotraining

mit ÖBSV-Instruktor Sebastian Pazmandy

Behinderungsgruppen: Amputiertensport, Cerebralparetikersport, Gehörlosensport und Mentalbehindertensport

Level: Fortgeschritten

Zirkeltraining

mit ÖBSV-Instruktor Sebastian Pazmandy

Behinderungsgruppen: Amputiertensport, Cerebralparetikersport, Gehörlosensport und Mentalbehindertensport

Level: Einfach

Übungen für Halswirbelsäule und Nacken

mit ÖBSV-Instruktorin Doris Fritz

Behinderungsgruppen: Menschen mit schwerer körperlicher Einschränkung im Rollstuhl/Elektrorollstuhl mit Assistenz

Level: Einfach

Übungen für Arm und Schulter

mit ÖBSV-Instruktorin Doris Fritz

Behinderungsgruppen: Menschen mit schwerer körperlicher Einschränkung im Rollstuhl/Elektrorollstuhl mit Assistenz

Level: Einfach

Übungen für Hand und Finger

mit ÖBSV-Instruktorin Doris Fritz

Behinderungsgruppen: Menschen mit schwerer körperlicher Einschränkung im Rollstuhl/Elektrorollstuhl mit Assistenz

Level: Einfach

Übungen für Oberarm und Ellenbogengelenk

mit ÖBSV-Instruktorin Doris Fritz

Behinderungsgruppen: Menschen mit schwerer körperlicher Einschränkung im Rollstuhl/Elektrorollstuhl mit Assistenz

Level: Einfach

Übungen für die Arme

mit ÖBSV-Instruktorin Doris Fritz

Behinderungsgruppen: Kinder im Rollstuhl

Level: Einfach

Übungen für den Kopf

mit ÖBSV-Instruktorin Doris Fritz

Behinderungsgruppen: Kinder im Rollstuhl

Level: Einfach

Übungen für Hände

mit ÖBSV-Instruktorin Doris Fritz

Behinderungsgruppen: Kinder im Rollstuhl

Level: Einfach

Übungen für Finger

mit ÖBSV-Instruktorin Doris Fritz

Behinderungsgruppen: Kinder im Rollstuhl

Level: Einfach

Übungen für den Oberkörper (Rumpfmuskulatur)

mit ÖBSV-Instruktorin Doris Fritz

Behinderungsgruppen: Kinder im Rollstuhl

Level: Einfach

ABS-Workout

mit Annika und Ingomar Kafka

Behinderungsgruppen: Blinden- und Sehbehindertensport

Level: Einfach bis Fortgeschritten

Dynamic Workout

mit Annika und Ingomar Kafka 

Behinderungsgruppen: Blinden- und Sehbehindertensport

Level: Einfach bis Fortgeschritten

Static Workout

mit Annika und Ingomar Kafka 

Behinderungsgruppen: Blinden- und Sehbehindertensport

Level: Einfach bis Fortgeschritten

Chest Workout

mit Annika und Ingomar Kafka

Behinderungsgruppen: Blinden- und Sehbehindertensport

Level: Einfach bis Fortgeschritten

Karate

mit Eva Kathrein

Behinderungsgruppen: Mentalbehindertensport

Level: Einfach